sábado, 20 de septiembre de 2008

DORMIR MUCHO VS DORMIR POCO

Hoy, como casi todos los días, he dormido poco.

Y como en google encuentras de todo, he estado buscando algo sobre el dormir o no dormir.

Y tanto una cosa como la otra producen consecuencias varias, entre ellas, aumenta el riesgo de muerte, de padecer enfermedades cardiovasculares y tendencia a ser obeso.

Todo en su justa medida, el equilibrio entre el más y el menos.

Está claro ¿no?



Tendré que buscar una solución para optimizar mi sueño entre 6 y 9 horas...



Momento musical: Lacrimosa Mystic Spirit - Gregorian Masters of Chant





Besos para tod@s

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